Масло авокадо: ароматный эликсир молодости

Масло авокадоМасло авокадо: ароматный эликсир молодости

Масло авокадо – это не только нежный ореховый вкус и приятный аромат. Регулярное употребление этого удивительного масла поможет забыть о многих проблемах со здоровьем.

Несмотря на многолетнее присутствие в нашем рационе, авокадо все еще считается экзотикой. Многие даже не могут точно сказать, овощ это или фрукт и как, собственно, его едят. А уж о такой полезнейшей пищевой добавке, как масло авокадо, порой не знают даже такие гурманы, у которых на кухонной полочке стоят в ряд кунжутные, льняные, рыжиковые и прочие «небанальные» масла. Так что же это такое – авокадовое масло и почему ученые единогласно называют его самым полезным из всех растительных масел?

Молодильный эликсир

Авокадо стабильно входит во все топы и рейтинги самых полезных и ценных продуктов питания. И если масло из него получено щадящим способом холодного отжима, то оно сохраняет все свойства исходного продукта. Поэтому ищите на этикетке слова Extra Virgin, которые означают механический отжим при невысокой температуре, не разрушающей витамины и полезные вещества.

Авокадовое масло содержит всю ту полезную часть таблицы Менделеева, что мы привычно покупаем в аптеках весной, избегая авитаминоза. Ретинол и токоферол для зрения и роста, витамины группы В для обмена веществ и здоровой кожи, незаменимая аскорбиновая кислота, поддерживающая иммунитет, «солнечный» витамин D, отвечающий за нервы, сердце и крепкие кости. Выжимка из авокадо богата ненасыщенными омега-кислотами, влияющими на продолжительность жизни и «чинящими» цепочки ДНК. А наличие лецитина, помогающего оставаться здоровому телу в здравом уме, и сквалена, антиоксиданта, регулирующего выработку гормонов и регенерацию организма, делает масло авокадо настоящим «молодильным эликсиром».

Кому рекомендованоМасло авокадо

Как любой продукт здорового питания, масло авокадо можно рекомендовать практически всем. Оно крайне полезно для диабетиков, потому что понижает в крови сахар, и при гастрите, так как регулирует работу пищеварения. Является настоящим лекарством при анемии, помогает исцелять болезни печени, стимулирует работу сердца. Акушеры-гинекологи советуют включать авокадо и масло из него в рацион беременных и кормящих матерей: витамины, йод и цинк, лецитин, помогающий работе мозга, и фитостероиды (своего рода «природные» гормоны) оздоравливают женский организм, делают кожу чище, лактацию обильнее, настроение – позитивнее. Европейские педиатры рекомендуют авокадо в качестве первого прикорма, поэтому авокадовое масло можно добавлять в детское питание, каши и пюре.

Способы применения

Как же употреблять в пищу это ароматное желто-зеленое масло, в какие блюда его добавлять? Кулинарных рецептов великое множество, от соусов до супов, на любой вкус:

— на нерафинированном авокадовом масле можно жарить мясо или овощи, оно не лишается своих полезных свойств, нагреваясь, и не приобретает прогорклый вкус;

— легкий ореховый привкус и приятный аромат делают масло авокадо незаменимым при заправке легких овощных салатов;

— им можно заправлять супы и добавлять в запеканки и рагу;

— масло авокадо идеально для вегетарианских и диетических блюд.

Если же вкус или запах масла авокадо вам не настолько по душе, чтобы добавлять его в еду, можно принимать его, как лекарство: ежедневно два или три раза выпивать одну чайную ложку масла натощак, за час до приема пищи. Соблюдая такой курс лечения хотя бы около месяца, можно быстро убедиться в целебности этой питательной пищевой добавки.

 

Масло авокадо.

Масло авокадо.

Продавец: Aliexpress INT

29,26 USD 76,99 USD

AKARZ - это один из крупнейших производителей эфирных масел. Для ухода за вашей кожей AKZAR выпустил линейку потрясающих, чистых природных масел. Одним из них является Масло авокадо в таре 100мл*2, прекрасно подойдёт для ароматерапии и ухода за вашей кожей. Купить масло авокадо вы сможете перейдя по нашей ссылке в магазине продавца.

-62%

Масло авокадо для лица. МАСКИ для лица с маслом авокадо.

Как применять масло авокадо для лица? Масло авокадо способно оживить кожу лица, и даже разгладить морщины...


Уникальный свойства МАСЛА АВОКАДО в косметических целях

Для нас авокадо — это экзотический фрукт. На вкус его любят не все, но вот польза от него колоссальная. Он...


Масло Авокадо.

Великолепное базовое косметическое масло авокадо. Базовые масла. 10 уе в подарок: http://www.iherb.com/?rcode=GQS248.


Share:

Author: Саныч